Workrave ist eine kostenlose Computer-Zeitmanagement-Software.

Workrave ist ein kostenloses Programm, das bei der Genesung und Prävention hilft wiederholte Verletzungen(Repetitive Strain Injury) Überspannungsschutz ( RSI ), solche wie Karpaltunnelsyndrom,(Karpaltunnelsyndrom) und steuert im Allgemeinen die Zeit, die Sie an Ihrem Computer verbringen, mit Fenster . Das Programm warnt Sie häufig vor Mikropausen, Erholungspausen und begrenzt Ihr Tageslimit.

Programm(Software), um die Zeit auf dem Computer zu steuern

Workrave ist ein Programm, das bei der Genesung und Prävention hilft wiederholte Verletzungen(Repetitive Strain Injury) Überspannungsschutz ( RSI ) — Karpaltunnelsyndrom(Karpaltunnelsyndrom). Dies ist eine kostenlose Software, mit der Sie die Zeit steuern können, die Sie an Ihrem Computer verbringen Fenster .

Studien haben gezeigt, dass einige kurze Pausen pro Stunde (z. B. Mikropausen) zur Erhaltung der Gesundheit beitragen und das Karpaltunnelsyndrom verhindern sowie die Heilung von Verletzungen fördern. Workrave unterstützt diese Mikropausen zusammen mit der üblichen Ruhepause. Darüber hinaus kann Workrave ein Tageslimit festlegen.(Außerdem kann Workrave ein Tageslimit erzwingen.)

Karpaltunnelsyndrom vorbeugen

Arbeiten Sie unauffällig(Workrave) warnt Sie, eine Pause einzulegen. Wenn es Zeit für eine Pause ist, erscheint ein freundliches kleines Pop-up, das Sie auffordert, eine Pause einzulegen. Dieses Fenster wird automatisch entfernt, wenn Sie weiterarbeiten.

Wenn Sie diese Tipps jedoch zu oft ignorieren, Workrave verhält sich weniger freundlich und öffnet ein Pausenfenster zu Ihrem eigenen Besten. Pausenfenster können so konfiguriert werden, dass der Computer für die Dauer der Pause vollständig gesperrt wird.

Laden Sie Workrave kostenlos herunter

Sie können es von Workrave.org herunterladen.

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Workrave ist ein Freeware-Programm, das bei der Genesung und Prävention von Repetitive Strain Injury (RSI) wie dem Karpaltunnelsyndrom hilft und im Allgemeinen die Zeit kontrolliert, die Sie an Ihrem Windows-Computer verbringen. Das Programm weist Sie häufig darauf hin, Mikropausen und Erholungspausen einzulegen, und beschränkt Sie auf Ihr tägliches Limit.

Software zur Kontrolle der Zeit auf dem Computer

Software zur Zeitsteuerung auf dem Computer

Workrave ist ein Programm, das bei der Genesung und Prävention von Repetitive Strain Injury (RSI) – dem Karpaltunnelsyndrom – hilft. Es ist eine kostenlose Software, um die Zeit zu kontrollieren, die Sie auf Ihrem Windows-Computer verbringen.

Studien haben gezeigt, dass mehrere kurze Pausen pro Stunde (dh Mikropausen) dazu beitragen, sich gesund zu halten und das Karpaltunnelsyndrom zu verhindern und auch die Heilung von Verletzungen zu unterstützen. Workrave unterstützt diese Mikropausen neben der regulären Ruhepause.

Karpaltunnelsyndrom vorbeugen

Workrave weist Sie auf eine ungestörte Weise darauf hin, eine Pause einzulegen. Wenn es Zeit für Ihre Pause ist, erscheint ein freundliches kleines Popup-Fenster, das Sie auffordert, eine Pause einzulegen. Dieses Fenster bewegt sich automatisch aus dem Weg, wenn Sie weiterarbeiten.

Wenn Sie diese Hinweise jedoch zu oft ignorieren, verhält sich Workrave weniger freundlich und blendet das Pausenfenster zu Ihrem eigenen Besten ein. Die Pausenfenster können so konfiguriert werden, dass Ihr Computer für die Dauer der Pause vollständig blockiert wird.

Kostenloser Workrave-Download

Sie können es von Workrave.org herunterladen.

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